Je starodávna liečebná metóda používaná prevažne v čínskej tradičnej medicíne a je skvelou doplnkovou liečbou k masáži. Táto terapia spočíva v ohrievaní a umiestňovaní sklenených pohárikov na kožu. Zahriatím vzduchu v poháriku sa vytvorí vákuum a keď sa aplikuje na kožu, tkanivo sa vtiahne do pohárika. Zvyšuje to prietok krvi, uvoľňuje fasciu alebo spojivové tkanivo, čo stimuluje hojenie. Poháriky sú umiestnené na chrbát, šiju, ramená alebo na miesta bolesti a budú premiestňované kĺzavým pohybom – masírovaním, aby sa zabezpečil najlepší výsledok.
Pred každým ošetrením sa prehodnotí zdravotný stav klienta a stupeň prisatia. Bankovanie sa nemôže vykonávať u klientov, ktorí majú problémy s krvácaním, zrážaním krvi, otvorenými ranami alebo ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
Majte na pamäti, že poháriky môžu zanechať okrúhle modriny, v závislosti od stupňa prisatia vytvoreného vákuom a úrovne vnútornej stagnácie. Tento stav môže trvať od niekoľkých dní do dvoch týždňov.